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Asseyez-vous et relaxez-vous immédiatement. Laissez votre corps se détendre en se laissant masser sur 4 grandes zones du corps et avec un appoint de chaleur si besoin. Un bon massage peut revitaliser tout votre corps et vous sentir détendu et rafraîchi en quelques minutes. Sa fonction de chauffage contribuera à apaiser les tensions. Les fauteuils de massage sont parfaits pour soulager la fatigue, le stress ou encore des points de tensions spécifiques. |
Il existe 3 types de massages principaux :
Le massage par la chaleur agit particulièrement sur la partie basse du dos au niveau des lombaires pour soulager et détendre les muscles. Le massage par tapotements est un massage très doux qui simule un tapotement de mains (comme les mains des professionnels) tout le long de votre colonne vertébrale (épaules, dos, jambes). Enfin, les vibrations sont également souvent utilisées. |
Les fauteuils de massage offrent une quantité innombrable de bienfaits Les nombreux bienfaits apportés par un fauteuil de massage personnel sont considérables. En plus d’améliorer votre état général de santé et de prévenir plusieurs maux et maladies physiques, un fauteuil de massage peut même améliorer votre bien-être émotionnel en réduisant votre niveau de stress et de tension et en favorisant un état d’esprit euphorique en plus d’augmenter la vivacité d’esprit. |
Quels bienfaits du fauteuil de massage sur votre corps ? Hormis le soulagement et l’apaisement des tensions, les fauteuils de massages ont d’autres vertus. |
1. Rétablit et active une bonne circulation sanguine |
C’est ce qu’on appelle communément l'ischémie. Les fauteuils de massage peuvent stimuler le flux sanguin (à l’instar des massages classiques), favorisant ainsi la récupération des douleurs musculaires ou d'inflammations.
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2. Réduit les tensions musculaires (Les fauteuils massant permettent la détente des muscles raides et endoloris) |
En effet la tension musculaire est une autre source fréquente de douleur dorsale.
C’est une forme de protection pour le corps, qui, bien que naturelle, contribue à la douleur. Ici encore, un bon fauteuil de massage peut diminuer la tension musculaire autour de la zone douloureuse et améliorer la flexibilité des muscles et des tissus.
Or on sait que le sommeil est un facteur direct de la réduction des tensions musculaires, facilitant ainsi le processus de guérison. Une bonne nuit de sommeil, et c’est l’humeur générale qui s’en voir également améliorée.
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3. Libère les endorphines et améliore l’humeur globale + Évacue le stress Les fauteuils massant permettent de soulager le stress et la tension |
En améliorant l'humeur globale, les stimuli négatifs comme la dépression et l'anxiété sont réduits, ce qui peut exacerber la frustration qui accompagne généralement les maux de dos (notamment parce que l’on ne peut faire ce que l’on a l’habitude de faire en temps normaux).
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Autres avantages Une peau plus ferme |
Le massage va stimuler les tissus cutanés et par son action drainante, va raffermir et tonifier la peau. En effet, les toxines vont mieux circuler et ne plus s’accumuler dans les cellules graisseuses. Idéal pour »dégonfler », s’affiner et soulager les jambes. En plus des bienfaits musculaires, le massage procure à votre peau une allure de santé éclatante en favorisant la libération des toxines du corps par une meilleure circulation sanguine. Les fauteuils de massage travaillent sur votre corps sans toutefois irriter votre peau. Celle-ci conserve donc son capital santé, même après plusieurs sessions de massages complets. Une mauvaise santé et des niveaux élevés de stress peuvent avoir un impact considérable sur la peau, et le massage régulier peut contrebalancer cet effet. |
Une meilleure récupération des muscles après l’effort |
On peut également utiliser les fauteuils de massage pour soulager les courbatures. Les fauteuils massant peuvent être utilisés pour soulager contre les courbatures liées à un effort physique inhabituel, ou les engourdissements de zones spécifiques (nuque, dos, ligne d’épaules, jambes) qui peuvent survenir à la suite d’une mauvaise posture. |
Les fauteuils massant permettent la réduction de la tension artérielle |
La tension artérielle élevée est souvent causée par un problème physique ou un haut niveau de stress ou de tension élevés. Le massage régulier lutte contre la tension artérielle sur deux fronts; premièrement, il favorise l’équilibre de la circulation sanguine partout dans le corps et deuxièmement, il réduit le niveau de stress de façon considérable. |
Les fauteuils massant permettent l’amélioration de la posture |
Les muscles tendus et douloureux peuvent nous amener à solliciter certaines parties du corps de façon abusive. En plus de causer des problèmes similaires à d’autres muscles et groupes de muscles, les douleurs musculaires peuvent nous faire prendre de mauvaises habitudes de posture et ainsi causer des problèmes plus sérieux à long terme. Une mauvaise posture peut même rendre la respiration plus difficile et nuire à la circulation sanguine. En détendant les muscles et en les rendant plus souples, le massage peut vous aider à rétablir votre posture et rétablir votre équilibre biomécanique. |
Les fauteuils de massage peuvent-ils aider à soulager un mal de dos ? |
La massothérapie a longtemps été considérée par la recherche médicale comme un potentiel traitement efficace pour de nombreux types de maux de dos, qui présente l’avantage indéniable de ne pas être invasif. En améliorant la circulation sanguine et lymphatique par la manipulation des muscles, il est clair que l’on stimule l'absorption des éléments nutritifs dans les tissus du dos. L'amélioration de cette circulation lymphatique aide à évacuer les toxines des zones douloureuses du dos, revitalisant ainsi la zone massée. De plus, la libération d'endorphines qui résultent du temps passé dans un fauteuil de massage peut aider ceux qui souffrent d'un mal de dos à se sentir et à mieux dormir afin de maximiser les processus de guérison naturels du corps. |
Les fauteuils massant permettent un corps détendu favorise un état d’esprit détendu |
Un corps détendu favorise la détente de l’esprit. Le corps et l’âme sont étroitement liés et les muscles tendus peuvent soit provoquer ou être la cause principale de la tension mentale et émotionnelle. En aidant à prévenir ou à combattre les symptômes physiques du stress vous pouvez aussi aider à prévenir les troubles émotionnels qui peuvent être causés par le stress et la tension à long terme. |
Les fauteuils massant permettent d’améliorer votre vivacité d’esprit et vos capacités intellectuelles |
Un bon massage dans un fauteuil massant Détente avant ou après le travail peut vous aider à vous débarrasser de certains maux physiques désagréables tout en libérant votre l’esprit de vos tracas quotidiens. Le massage favorise la libération des endorphines dans le cerveau et ce puissant cocktail permet à votre esprit de se concentrer sur les tâches que vous devez effectuer; vous disposez ainsi des outils nécessaires pour faire face aux obstacles de la vie de tous les jours. |